Meu primeiro contato com surgiu em um momento de dor pessoal, o vazio do luto.
Estando consciente dessa dor, me peguei adoecendo e então fui buscar por mim mesma ferramentas outras de autocuidado, além das que já faziam parte da minha rotina.
Iniciei então a prática e essa nova consciência mindful mudou drasticamente, e de forma muito positiva, a minha maneira de sentir e estar na vida!
Me apaixonei pela prática, fui estudar e assim mergulhar cada dia mais neste universo mindfulness.
A busca inicial por cursos e retiros era apenas para minha prática pessoal, mas como sabidamente conhecimento não deve ser retido, e sim absorvido e compartilhado, eis que nasceu o Viver Mindfulness!
Muito prazer, eu sou
• Advogada de formação - OAB 206286
• Instrutora de Mindfulness certificada pela UNIFESP e Mindful Schools;
• Cultivo de Compaixão baseado em Mindfulness, certificada pelo Instituto Cultivo do México;
• Especialista em Mindfulness pela UNIFESP;
• MBSR - Universidade da Califórnia - em formação;
• MBSR - Rebap Internacional Madri / Espanha;
• Sócia-Proprietária do Viver Mindfulness e Studio Yoga;
• Teacher in Training Neurocognitive Foundations for Mindfulness Teacher, pela Mindfulness Centre of Excellence.
• Terapia da compaixão baseado nos estilos de apego - Centro Mente Aberta Mindfulness Brasil (Unifesp) e Javier Campayo (Zaragoza.
Estando consciente dessa dor, me peguei adoecendo e então fui buscar por mim mesma ferramentas outras de autocuidado, além das que já faziam parte da minha rotina.
Iniciei então a prática e essa nova consciência mindful mudou drasticamente, e de forma muito positiva, a minha maneira de sentir e estar na vida!
Me apaixonei pela prática, fui estudar e assim mergulhar cada dia mais neste universo mindfulness.
A busca inicial por cursos e retiros era apenas para minha prática pessoal, mas como sabidamente conhecimento não deve ser retido, e sim absorvido e compartilhado, eis que nasceu o Viver Mindfulness!
Muito prazer, eu sou
• Advogada de formação - OAB 206286
• Instrutora de Mindfulness certificada pela UNIFESP e Mindful Schools;
• Cultivo de Compaixão baseado em Mindfulness, certificada pelo Instituto Cultivo do México;
• Especialista em Mindfulness pela UNIFESP;
• MBSR - Universidade da Califórnia - em formação;
• MBSR - Rebap Internacional Madri / Espanha;
• Sócia-Proprietária do Viver Mindfulness e Studio Yoga;
• Teacher in Training Neurocognitive Foundations for Mindfulness Teacher, pela Mindfulness Centre of Excellence.
• Terapia da compaixão baseado nos estilos de apego - Centro Mente Aberta Mindfulness Brasil (Unifesp) e Javier Campayo (Zaragoza.
O espaço Viver Mindfulness , pioneiro estúdio de meditação laica em nossa região, foi fundado em 2016 com a missão de proporcionar uma introdução aos princípios teóricos e práticos do Mindfulness com o mais alto padrão de qualidade e excelência. Nosso objetivo é garantir que a primeira experiência com essa ferramenta seja não apenas útil, mas também inspiradora.
No nosso estúdio, oferecemos serviços de facilitação, consultoria, mentoria, desenvolvimento de cursos, treinamentos, palestras, workshops e programas destinados a grupos de pessoas que buscam aprimorar sua qualidade de vida, bem como ao público organizacional e educacional interessado em não apenas melhorar o bem-estar, mas também em reduzir os níveis de estresse e aumentar a concentração de colaboradores, gestores, professores e alunos.
Somos uma empresa comprometida em promover saúde, qualidade de vida e autocuidado tanto para o público em geral quanto para empresas e atletas de alto rendimento. Nosso objetivo é contribuir para o equilíbrio e o bem-estar, proporcionando ferramentas eficazes para lidar com os desafios do dia a dia.
Seja muito bem vindo.
Viva bem. Viva !
No nosso estúdio, oferecemos serviços de facilitação, consultoria, mentoria, desenvolvimento de cursos, treinamentos, palestras, workshops e programas destinados a grupos de pessoas que buscam aprimorar sua qualidade de vida, bem como ao público organizacional e educacional interessado em não apenas melhorar o bem-estar, mas também em reduzir os níveis de estresse e aumentar a concentração de colaboradores, gestores, professores e alunos.
Somos uma empresa comprometida em promover saúde, qualidade de vida e autocuidado tanto para o público em geral quanto para empresas e atletas de alto rendimento. Nosso objetivo é contribuir para o equilíbrio e o bem-estar, proporcionando ferramentas eficazes para lidar com os desafios do dia a dia.
Seja muito bem vindo.
Viva bem. Viva !
