O QUE DIZEM SOBRE NÓS
“Quando tive a oportunidade de fazer o programa de oito semanas não tinha a dimensão de tudo que ia vivenciar e o quanto iria mudar minha vida. Estava sobrecarregada, queria encontrar um caminho para ter mais qualidade de vida. Cheguei e fui recebida com gentileza e amorosidade, as práticas começaram e a cada fala, a cada vivência, minha vida foi tomando um novo sentido. Sensações e sentimentos foram emergindo, tudo foi sendo ressignificado e eu retomando um fôlego perdido. Não tinha consciência do quanto eu precisava de autocompaixao , afeto e amorosidade. Dedicava muito amor aos outros e pouco a mim.
Semana a semana, prática a prática, cada dia mais feliz e determinada a fazer tudo como tinha sido proposto. Cumpri. Com muito prazer. Experimentei o modo ser e entendi , entendi o que é @vivermindfulness , aprendi a não resistir, a não negar, a identificar , observar e aceitar que existe o bom e o ruim.
Gratidão é o sentimento por ter tido a oportunidade de viver este programa viver Mindfulness não apenas estas semanas mas ser preparada para viver o resto da vida .
Obrigada Vanessa por ser esta profissional brilhante, por todo acompanhamento , amor e suporte.
Sinceramente desejo que todos os seres possam ter a oportunidade desta vivência linda e transformadora que foi e é para mim.”
Obrigada, Tatiane.
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“O que tenho a dizer sobre o curso de Mindfulness e Compaixão?? É bem simples, depois do curso “estou vivendo a melhor fase da minha vida” e como costuma dizer o meu marido, cada dia mais plena. O curso se tornou um divisor de águas em minha vida, hoje tenho um outro olhar pra tudo e para todos, principalmente para mim mesma e assim está mais fácil de viver e conviver. Gratidão eterna a você Vanessa por espalhar Mindfulness e nos ajudar a viver melhor.
Querida se vc quiser pode colocar o meu nome no depoimento, sinto muito orgulho desta minha nova fase. ????????”
Alexia Violato.
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“Mindfulness na minha vida foi um verdadeiro divisor de águas. Realmente vejo um mundo novo diante dos meus olhos repleto de possibilidades. Para mim o que mais trouxe e traz segurança e serenidade é aprender a lidar com a reação diante de situações desconfortáveis e de conflitos. Óbvio que ainda reajo mas tenho uma consciência muito maior da situação. Saber que posso parar, respirar e responder em outro momento é libertador. Saber que posso me calar e não responder é incrível. De repente muitas possibilidades aparecem diante de mim. Quantas escolhas temos e antes não conseguia ver dessa forma. O respirar é uma âncora maravilhosa que faz a qualidade do meu presente amenizar a dor ou saudade do passado e ao mesmo tempo baixa expectativa e ansiedade do futuro. Sei que vivendo plenamente meu presente, farei o mesmo quando o futuro vier. E por fim, “olhar de fora” é uma grande conquista para tomada de decisões. Adoro a seguinte frase: não podemos ver o contorno de uma ilha se estivermos nela, é preciso um barco para nos afastar a uma determinada distância que nos permita essa visualização. Mindfulness é auto conhecimento constante que transforma nosso olhar para a vida que segue como é, do jeito que é e enquanto estiver.”
Claudia sutter.
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“Minha história tem base em 2 anos quando tive uma doença auto imune e tive a experiência de encontrar Vanessa na ioga e fui atualizando meus conceitos através da evolução dela e seguindo em todos os caminhos .. fiz o curso de mindfulness 2x, sim fiz e farei vários outros mas minha paixão foi entrar em compaixão.. fiz retiro imersão e até hoje quando entra em compaixão tenho um momento único ...como se adubassem todas as flores do meu jardim e me mostrasse a cor de todas elas abertas!! Me sinto orgulhosa por viver nessa situação e agradecida por tudo ... tudo que me fez evoluir como ser humano compassivo e calmo através dessa experiência maravilhosa que me proporcionaram e me ensinaram com tamanho amor e dedicação !
Além de ser uma facilitadora com um potencial imenso Vá .. eu só paro e assisto e admiro tamanha sabedoria para lidar com isso .. orgulho de você ser minha professora ❤❤????”
Vanessa Alves.
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