Um guia para o desenvolvimento humano.

A jornada do desenvolvimento humano se estende por toda a vida influenciada por uma interação complexa de fatores genéticos, ambientais, físicos e mentais.

Com a mentoria correta, é possível entender e navegar por este caminho complexo de forma mais eficiente e bem-sucedida, otimizando seu desenvolvimento pessoal, através da mente e do corpo.

A conexão mente-corpo é essencial para o desenvolvimento humano. Ao cultivar a consciência corporal e a atenção plena, você pode melhorar sua saúde física, emocional e mental.

Práticas como yoga, mindfulness, habilidades socioemocionais (soft skills) e exercícios de respiração são muito úteis no processo!

Nossa jornada será online ao vivo e terá duração de 100 dias, com encontros quinzenais de aproximadamente 2h (período noturno), pra que vcs possam incorporar o aprendizado no dia
a dia.